Coachgesprekken
Als coach zal ik samen met jou onderzoeken wat jij belangrijk vindt, wat jij kunt en wilt, en wat goed bij jou past. Daardoor wordt het veel makkelijker om keuzes te maken, om dingen los te laten of na te laten, en om nieuwe wegen in te slaan. We maken dus eerst een pas op de plaats; daarmee creëren we ruimte voor een volgende stap. Bij die stap zul je merken dat je meer volgens jouw eigen waarden kunt gaan handelen, werken en leven.
"Beter wordt het wel!"
Als mensen na een aantal coachingsgesprekken bij mij de deur uitlopen, vertellen zij vaak dat ze meer zelfvertrouwen en meer waardering voor zichzelf hebben gekregen. Logisch dus, dat ze daarna ook effectiever functioneren. Ze werken vaak met meer plezier, zijn meer ontspannen en zien hun relatie(s) verbeteren.
Heb je last van:
- piekeren
- faalangst
- schuldgevoelens
- vermoeidheid
- stress & burnout
- alles onder controle willen houden
- twijfels
- uitstelgedrag
- jezelf te weinig waard vinden
- seksualiteit, je seksuele energie als levenskracht gebruiken
- perfectionisme
- moeite met grenzen stellen
- rouw na verlies van een relatie, dierbare
- moeite met gevoelens uiten
En wil je graag:
Je talenten beter benutten
Minder stress ervaren en meer inspiratie
Je meer uiten richting je partner
Het goed kunnen vinden met jezelf
Beter omgaan met conflicten
Je meer openstellen en contact maken?
Anders omgaan met je emoties en met kritiek
Jezelf beter presenteren en krachtiger profileren
Stoppen met piekeren en alles onder controle willen houden
Minder stress ervaren en meer inspiratie (in je werk)
In een coachtraject komen vaak verschillende methoden aan de orde. Wanneer het loopbaan gerichte vragen zijn maak ik gebruik van personal branding. Wanneer het meer persoonlijke vragen zijn gebruik ik Focussen van Gendlin, Geweldloze communicatie van Rosenberg en RET van Albert Ellis.
Wanneer je los wilt komen van negatieve ervaringen of situaties kijk dan op de pagina over EMDR op deze website.
